Hallo!
Venho só deixar uma receita super rápida para um snack de quem não tem muito tempo para sentar e comer, mas precisa de energia!
Um Batido de Morango e Banana:
Basta triturar dois morangos e por o sumo num copo.
Depois vamos triturar uma banana com um leite e fazer um batido que vamos adicionar ao copo com o sumo de morango e... já está!
Também podem usar um iogurte líquido de banana em vez de banana e leite, mas apesar de ficar bom acho que acaba por perder um pouco dos benefícios que a fruta nos oferece e o o sabor de batido fresco e natural.
Se experimentarem ou fizerem alterações partilhem!
Bezi
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